Стресс начинается тогда, когда в определенных обстоятельствах требования, которые к вам предъявляют, превышают вашу способность их контролировать. Чем больше ваш контроль над ситуацией, тем меньше вы напряжены, и наоборот.
Данная траектория поможет разобраться, как победить стресс и жить полноценной и счастливой жизнью даже в непростых условиях.
Темы, рассматриваемые в рамках марафона:
Победа над стрессом. Как стать антихрупкими
Стрессоустойчивость на
работе
Баланс работы и личной жизни
Личная wellness стратегия
Баланс. Работать и жить с удовольствием
ГОТОВЫ ПЕРЕЙТИ
НА НОВЫЙ ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ?
НАПИШИТЕ НАМ,
И МЫ ПОДБЕРЕМ МАРАФОН ПОД ВАШ ЗАПРОС
8 (495) 532-22-55
Центр повышения эффективности
Москва, Бутырская улица, 75
8 (495) 532-22-55